生活中很多不良生活習(xí)慣都都容易誘發(fā)中風(fēng)，腦中風(fēng)的發(fā)生也越來越趨向年輕化。哪些人容易出現(xiàn)腦中風(fēng)，引發(fā)腦中風(fēng)的危險(xiǎn)因素有哪些，出現(xiàn)中風(fēng)該怎么辦，一定要早知道早記牢!

警惕腦中風(fēng)的危險(xiǎn)因素，這些人群要注意

1、有高血壓的人

有高血壓的人易患腦中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)占全部危險(xiǎn)因素的34.5%以上。現(xiàn)代人工作壓力大，血壓容易波動，不重視血壓監(jiān)測，很容易長期高血壓而不自知，突然中風(fēng)才發(fā)現(xiàn)病情。

無論老人還是年輕人，最好家里都要備一個(gè)血壓計(jì)，早晨起床測一下血壓，年輕人血壓高于140/90mmHg、老人血壓超過150/90mmHg就要及時(shí)到醫(yī)院看看。

2、不愛運(yùn)動的人

這類人群危險(xiǎn)系數(shù)占全部危險(xiǎn)因素的28.5%以上。很多人認(rèn)為“不運(yùn)動”不是病，其實(shí)，“不運(yùn)動很危險(xiǎn)，”大多數(shù)西方人喜好運(yùn)動，天天鍛煉，所以他們腦卒中控制得不錯(cuò)。

3、大肚腩的人

占全部危險(xiǎn)因素的26.5%以上。有研究指出，在肥胖程度一樣的情況下，男性腹部肥胖者發(fā)生腦卒中的危險(xiǎn)性增加3～5倍，女性腹部肥胖型發(fā)生腦卒中的危險(xiǎn)也大大增加。

4、血脂異常的人

占全部危險(xiǎn)因素的24.5%以上。專家提醒，預(yù)防腦卒中，要關(guān)注血脂指標(biāo)LPa、LPb的數(shù)值及兩者的比值。

5、吸煙的人

占全部危險(xiǎn)因素的18.9%以上。據(jù)了解，吸煙會導(dǎo)致血管內(nèi)皮功能紊亂，血栓生成增加，炎癥反應(yīng)加強(qiáng)及氧化修飾，增加冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發(fā)病率。

以上為大家介紹五種主要危險(xiǎn)因素，當(dāng)然，糖尿病、酗酒、壓力過大、失眠、抑郁癥等也是腦卒中的危險(xiǎn)因素。日常生活中，我們應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離致病因素，對腦血管進(jìn)行日常體檢篩查，及時(shí)檢查診斷腦血管情況。

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